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Elle A Changé Après Avoir Bu 3 L D’eau Par Jour Pendant 1 Mois

Elle a vraiment changé !

Tout le monde le sait, l’eau est indispensable dans notre vie. Mais est-ce que vous savez ce qui se passe dans le corps quand on boit 3 L d’eau par jour pendant un mois ?

Cette jeune femme a fait cette folle expérience. Elle a pu le faire jusqu’au bout ! Mais elle ne s’attendait pas du tout à obtenir un tel résultat !

Elle a même montré les résultats en postant une image avant/après l’expérience. Sur l’image, on peut clairement voir comment son corps a changé.

Voici le témoignage de cette jeune femme, elle nous explique ce qu’elle a vécu durant ce défi :

Le 1er jour : le début du challenge

Dès le premier jour, j’ai réalisé que 3 L était une grande quantité d’eau et je devais me concentrer complètement sur mon objectif du jour afin de l’accomplir.

Le 5e jour : aux toilettes toutes les 20 minutes

Vu le fait que notre organisme est constitué de 60 % d’eau, boire régulièrement est essentiel pour préserver son bon fonctionnement. Cependant, les 3 L d’eau par jour dépassent de loin la quantité recommandée habituellement. J’étais donc dans l’obligation de boire même si je n’avais pas soif. D’ailleurs, je me sentais plus rassasiée malgré le fait que je mangeais moins. Ce qui me gênait par contre était ce besoin fréquent de courir aux toilettes toutes les 20 minutes pour uriner, à tel point que certaines personnes ont cru que je me droguais.

Le 10e jour : les 3 L commencent à faire leur effet

Je me sens différente, surtout le matin. D’habitude, j’avais besoin d’une tasse de café pour démarrer, mais désormais, je me sens fraîche et débordante d’énergie dès que j’ouvre les yeux. Mon apparence s’est améliorée. Ceci peut être un effet placebo, mais je sens que mes cheveux sont devenus plus brillants et ma peau plus rayonnante. Il est vrai que j’ai toujours eu une bonne image de moi-même, mais avec cette nouvelle habitude, je me sens différente. Le seul hic, c’est d’avoir constamment cette bouteille d’eau à la main. Même le soir, je la garde sur ma table de chevet.

Le 15e jour : un regain d’énergie

Je déborde d’énergie, même si je ne bois presque plus de café. D’habitude, je buvais jusqu’à 3 tasses par jour. Quand je pars courir le soir, je sens que j’ai gagné en rapidité. Je dors mieux et j’ai l’impression que mon corps s’est adapté à ce mode de vie à tel point que je ressens une soif incroyable si je ne bois pas.

Le 20e jour : elle avait l’air plus heureuse

Je vais toujours aux toilettes très fréquemment et à chaque fois, mes urines sont claires et pures. Mon petit ami a remarqué que ma peau était plus nette et je sens que j’ai toujours plus d’énergie. Ceci peut vous paraître étrange, mais je sens que je vais de mieux en mieux. Je n’ai plus de problème à boire autant d’eau : c’est devenu ma nouvelle norme.

Le 30e jour : le dernier jour

C’est le dernier jour de mon défi, et j’ai toujours cette envie pressante d’aller aux toilettes et cette sensation constante de soif. Mais malgré cela, je me sens bien dans mon corps. Peut-être que c’est un peu trop de boire 3L d’eau par jour, mais je me suis rendu compte qu’avant ce défi, je ne buvais pas assez d’eau.

Voici sa photo avant et après ce défi :

Si vous avez aimé, n’hésitez pas à partager son récit au maximum pour inciter tous vos amis à boire toujours plus d’eau au quotidien, mais pas trop non plus !

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